jo físico
Putmões Músculos.
Formecam oxigênio so Utzam o oxigénio para
“sangue queimar combustivel para
= produção de energia
O pulmões podem O coração aumentado Or misculos adquirem
receber maia ara tbm o podem queimar
tunc mais oxigênio mais combuelive,
sos especiaimente a gordura
NIEMAN, D. Exercício e saúde. São Paulo: Manole, 1996 (adaptado)
A partir dos efeitos fisiológicos do exercício fisico no
organismo, apresentados na figura, são adaptações
benéficas à saúde de um indivíduo:
OQ Diminuição da frequência cardíaca em repouso e
aumento da oxigenação do sangue. .
Diminuição da oxigenação do sangue e aumento da
frequência cardiaca em repouso.
Diminuição da frequência cardiaca em repouso e
aumento da gordura corporal.
Diminuição do tônus muscular e aumento do
percentual de gordura corporal
v o o o
Diminuição da gordura corporal e aumento da
frequência cardiaca em repouso.