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As células do nosso corpo precisam de energia para viver, repor perdas e fazer mais matéria orgânica que nos permite crescer. Essa energia é fornecida pelos alimentos que ingerimos. No trato digestório, esses alimentos, carboidratos, proteinas e lipídios são degradados em seus elementos constituintes e distribuídos pelo sangue para as células. A energia dos alimentos é geralmente medida em quilocalorias (kcal), embora as pessoas, por hábito, utilizem como sinônimo o termo calorias (cal). Em dietas para emagrecimento, deve-se reduzir a ingestão de calorias, de acordo com a orientação médica. Analise o quadro abaixo e responda. Tipos de dieta DIETA 1 DIETA 2 12 semana Carne branca, frutas e| Carne vermelha, frutas, legumes. macarrão e ovo. 22 semana Carne branca, arroz e| Carne vermelha, arroz, e legumes. feijão. 3a semana Carne branca, arroz e|Carne vermelha, arroz, frutas. feijão e ovo. LOPES, Sônia. Bio: volume único, 3 ed, São Paulo: Saraiva. a) Qual das dietas acima é menos calórica? b) Justifique a sua resposta.